Warum Wandern & Yoga eine magische Verbindung eingehen und warum du das unbedingt erleben solltest
Warum Wandern & Yoga eine besondere Verbindung eingehen und wie du sie erleben kannst Wenn ich durch die Wälder der Sächsischen Schweiz laufe, atme ich nicht nur frische Luft. Ich nehme die Natur mit allen Sinnen wahr. Die Geräusche der Bäume, der weite Blick: All das lässt mich bewusst im Moment sein. Und wenn ich […]
Warum ich Yoga nicht nur unterrichte, sondern lebe – und wie es auch dein Leben verändern kann
Warum ich Yoga nicht nur unterrichte, sondern lebe und welchen Platz es auch in deinem Leben finden kann. Es gibt Momente im Leben, in denen alles zu viel wird. Vielleicht kennst du das auch: der Kopf voll, der Körper müde, der Alltag laut. Bei mir war es genau so. Und genau dort hat Yoga begonnen […]