Warum die Natur für mich mehr ist als nur ein Ort zum Wandern
Warum die Natur für mich mehr ist als nur ein Ort zum Wandern Wenn mich jemand vor einigen Jahren gefragt hätte, warum ich so gern in der Natur unterwegs bin, hätte ich wahrscheinlich geantwortet: „Weil die Sächsische Schweiz einfach wunderschön ist.“ Und natürlich ist das auch heute noch so. Die beeindruckenden Felsen, die weiten Ausblicke, […]
Von der Tourismusbörse zum gemeinsamen Tagesretreat
Von der Tourismusbörse zum gemeinsamen Tagesretreat Wenn aus Begegnungen neue Ideen entstehen Seit diesem Jahr bin ich offizielles Mitglied im Tourismusverband Sächsische Schweiz. Umso besonderer war es für mich, im März 2025 erstmals selbst als Ausstellerin auf der Tourismusbörse im Nationalparkzentrum Bad Schandau vertreten zu sein. Entsprechend aufgeregt war ich an diesem Tag. Schließlich durfte […]
Mein erstes Yoga & Wander-Retreat: Wie diese Idee entstanden ist
Mein erstes Yoga & Wander-Retreat Wie diese Idee entstanden ist Manche Wünsche sind nicht laut, aber sie bleiben. So ging es mir mit dem Wunsch, ein eigenes Yoga & Wander-Retreat zu gestalten. Schon lange war dieser Gedanke da. Nicht konkret geplant – eher als Gefühl. Als etwas, von dem ich wusste: Das wird irgendwann kommen. […]
Warum Yoga in der Natur für mich so viel mehr ist als Bewegung
Warum Yoga in der Natur für mich so viel mehr ist als Bewegung Es gibt Orte, an denen ich sofort durchatmen kann.Für mich ist das draußen in der Natur. Wenn ich mit meiner Familie wandern gehe, wenn wir durch Wälder laufen, Weitblicke genießen oder einfach nur die Geräusche um uns herum wahrnehmen, passiert etwas ganz […]
Offiziell Mitglied im Tourismusverband Sächsische Schweiz e.V.
Offiziell aufgenommen: Mein Weg in den Tourismusverband Sächsische Schweiz e.V. Gestern durfte ich an der jährlichen Mitgliederversammlung des Tourismusverband Sächsische Schweiz e.V. teilnehmen, ein Abend, der für mich persönlich ein ganz besonderer Meilenstein war.Ich wurde dort offiziell als neues Mitglied vorgestellt. Auch wenn meine Mitgliedschaft erst ab Januar 2026 beginnt, habe ich mich bereits jetzt […]
Mit Herz und Verantwortung für die Natur: Meine Sachsenforst-Lizenz
Mit Herz und Verantwortung für die Natur: Meine Sachsenforst-Lizenz Die Natur ist für mich ein Ort des Ankommens. Hier finde ich Ruhe, Kraft und Inspiration.Mit Roots & Flow Yoga möchte ich Bewegung, Achtsamkeit und Natur auf achtsame Weise miteinander verbinden, im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Denn Yoga bedeutet für mich, in Verbindung zu sein: […]
Individuelle Wander-Yoga-Workshops in der Sächsischen Schweiz
Individuelle Wander-Yoga-Workshops in der Sächsischen Schweiz Deine persönliche Natur-Auszeit: Individuell geplant & achtsam begleitet. Meine Heimat: Wo Natur zur Herzenssache wird Ich bin in der wunderschönen Sächsischen Schweiz aufgewachsen. Heute lebe ich in Dresden – doch es zieht mich immer wieder hinaus. Jede freie Minute verbringe ich am liebsten draußen: zwischen Felsen, Wäldern und den […]
Warum 1:1 Yoga manchmal die beste Entscheidung für dich ist
Warum 1:1 Yoga manchmal die beste Entscheidung für dich ist Yoga in der Gruppe ist toll, aber nicht für jeden. Vielleicht kennst du das: Du möchtest Yoga ausprobieren, bist neugierig, fühlst dich aber unsicher, weil du denkst: „Ich bin nicht flexibel genug“ „Ich kann diese Asanas sowieso nicht“ „In der Gruppe traue ich mich nicht, […]
Warum Yoga auch für sportlich aktive Menschen mehr ist als nur Entspannung
Warum Yoga auch für sportlich aktive Menschen mehr ist als nur Entspannung Ich weiß, das wird viele triggern, aber ich finde, Yoga ist nicht nur für Frauen und es geht nicht nur um Entspannung. Viele denken, dass Yoga nur für Frauen oder für ruhige Momente geeignet ist. Aber ehrlich gesagt, konnte ich mir lange Zeit […]
Yoga für Männer – Warum es Zeit ist, mit alten Vorurteilen aufzuräumen
Yoga für Männer – Warum es Zeit ist, mit alten Vorurteilen aufzuräumen Vielleicht hast du dich schon mal gefragt: „Yoga? Ist das nicht eher was für Frauen?“„Ich bin viel zu unbeweglich.“„Nach dem Training will ich keine Klangschalen hören.“ Ich verstehe das. Genau diese Gedanken höre ich oft, vor allem von Männern.Und doch: Yoga kann auch […]