Gönn dir einen Moment für dich und erlebe eine ausgewogene Yogastunde mitten im Grünen des Beutlerpark in Dresden.
Dynamische, fließende Bewegungen verbinden sich mit sanften, achtsamen Sequenzen, eine Mischung, die deinen Körper mobilisiert, kräftigt und gleichzeitig Ruhe und Klarheit schenkt. Die Stunden sind für alle Level geeignet und laden dich ein, in deinem eigenen Tempo anzukommen.
🌿 Bewegung im Flow
Abwechslungsreiche Abfolgen, die Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein fördern.
🧘♀️ Achtsame Ausrichtung
Geführte Atemsequenzen und kurze Meditationen unterstützen dich darin, zur Ruhe zu kommen.
🤝 Kleine Gruppen (4–12 Personen)
Für eine persönliche, wertschätzende Atmosphäre.
🌤️ Yoga in der Natur
Den Alltag ausblenden, frische Luft genießen und bewusste Momente für dich schaffen.
Jede Stunde hat ein eigenes Thema und einen klaren Fokus, sodass du Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Ruhe entwickeln kannst, unabhängig von Vorerfahrung.
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Als Dankeschön bekommst du sofort Zugang zu einer exklusiven geführten Meditation, die dir hilft, Stress abzubauen und in deine Mitte zu kommen. 💛
