Beschreibung
Ablauf & Route
- Treffpunkt: 08:35 Uhr am Bahnhof Kurort Rathen
- Start der Wanderung Richtung Rauenstein
- Weiter über den Gratweg des Rauensteins mit einigen Auf- und Abstiegen und wunderschönen Ausblicken
- Optional: Abstecher zum Pudelstein
- Unterwegs erwarten dich: eine ca. 10-minütige Meditation & eine Yogaeinheit (ca. 45 Minuten) auf einer Wiese
- Ende der Tour: ca. 12:35 Uhr
- Gesamtdauer: ca. 4 Stunden
- Reine Gehzeit: ca. 3 Stunden
- Strecke: ca. 6 km
- Höhenmeter: ca. 160 m (Auf- und Abstieg)
- Schwierigkeitsgrad: mittelschwere Wanderung mit einigen kurzen, steilen Anstiegen und Treppenpassagen
- Der Auf- und Abstieg auf den Rauenstein erfordert eine gute Grundkondition & der Gratweg erfordert Trittsicherheit und Schwindelfreiheit.
Mehr Infos
Die Teilnahme setzt eine gute körperliche Grundfitness sowie die Fähigkeit voraus, die angegebenen Strecken, Höhenmeter und die Dauer der Tour sicher zu bewältigen. Bitte prüfe vor der Buchung eigenverantwortlich, ob du die Voraussetzungen erfüllst. Wenn du dir unsicher bist, bitte kontaktiere mich vor der Buchung.
Bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen, Schwangerschaft oder laufender Behandlung kläre bitte vor der Teilnahme ärztlich ab, ob eine Teilnahme möglich ist.
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Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du…
- dir für einen halben Tag Natur, Ruhe & Bewegung gönnen möchtest
- Yoga & Meditation in einem natürlichen Umfeld erleben willst
- gern wanderst und dich auch bei einigen Höhenmetern wohlfühlst
- dir eine achtsame Auszeit für dich selbst wünschst
Die Workshops sind auf Entspannung, Achtsamkeit und bewusstes Erleben ausgerichtet. Veranstaltungen mit Team-, Event- oder Freizeitcharakter, insbesondere mit erhöhtem Geräusch- oder Unterhaltungsanteil, sind nicht Bestandteil des Angebots. Sofern entsprechende Formate gewünscht sind, können hierfür gesonderte individuelle Termine vereinbart werden.
- Yogamatte & 1-2 Yoga-Blöcke
- Feste Wanderschuhe mit gutem Profil sind erforderlich.
- Kleidung je nach Wetterlage
- Ausreichend Wasser & ggf. einen Snack
- Offenheit & Lust auf bewusste Zeit für dich
- Rucksack für eigene und bereitgestellte Materialien (müssen von dir getragen werden)
Hinweis: Da ich in meinen Yoga-Einheiten auch mit yogatherapeutischem Hintergrund arbeite, nutze ich häufig zwei Yoga-Blöcke pro Person sowie ein Yoga-Band / Gurt, um eine achtsame und anatomisch sinnvolle Ausführung der Übungen unterstützen zu können.
Falls du keine eigenen Yoga-Blöcke oder ein Yoga-Band / Gurt besitzt, kann ich dieses Zubehör für maximal 8 Personen zur Verfügung stellen.
Bitte gib mir vor der Tour kurz Bescheid, damit ich das Material entsprechend einplanen kann. Du erhältst es zu Beginn der Tour und kannst es während der Yoga-Einheit nutzen. Bitte plane dafür etwas Platz in deinem Rucksack ein.
57,00 € pro Person
Inklusive:
- Geführte Wanderung
- Angeleitete Yogaeinheit & Meditation
- Persönliche und achtsame Begleitung durch mich – Sandy von Roots & Flow Yoga
- Kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmern
Nicht im Preis enthalten:
- Anreise
- Verpflegung
Tipp zur Anreise:
Der Treffpunkt in Kurort Rathen ist gut erreichbar. Mit der S-Bahn-Linie S1 gelangst du bequem aus Dresden oder aus Richtung Schöna / Bad Schandau zum Bahnhof Kurort Rathen. Die Bahn fährt im 30-Minuten-Takt.
Falls du mit dem Auto anreist, stehen in Bahnhofsnähe gebührenpflichtige Parkplätze zur Verfügung. Bitte plane ein paar Minuten Fußweg zum Treffpunkt ein.
Änderungen im Ablauf sind aufgrund von Wetterbedingungen oder äußeren Umständen möglich. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt i.d.R. 4 Personen und die maximale Teilnehmerzahl 8 Personen. Ich gebe dir spätestens 48 Stunden vor Beginn Bescheid, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht wurde und der Workshop stattfindet.
Meine Allgemeinen Teilnahme-/geschäftsbedingungen (AGB) für Workshops & Retreats sind Bestandteil der Buchung (Vertrag). Die AGB kannst du HIER einsehen.
Für die Buchung besteht kein Widerrufsrecht, da es sich um eine Freizeitveranstaltung mit festem Termin handelt (§ 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB). Du kannst jedoch jederzeit vor Beginn des Workshops vom Vertrag zurücktreten. Es gelten gestaffelte Stornobedingungen. Details findest du in den AGB.
| Zeitpunkt der Stornierung | Erstattung |
|---|---|
| 30 Tage vor Beginn | 100,0 % |
| 15 – 29 Tage vor Beginn | 80,0 % |
| 3 -14 Tage vor Beginn | 50,0 % |
| Ab 2 Tage vor Beginn oder Nichterscheinen | keine Erstattung |
Bitte mitbringen:
- deine eigene Yogamatte
- 1-2 Yoga Blöcke
- bequeme Kleidung
- feste Wanderschuhe






