Nein. Bei mir brauchst du weder Vorerfahrung noch Beweglichkeit. Du bist genau richtig, so wie du bist. Ich unterstütze dich behutsam und individuell.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin, aber weder Ärztin noch Therapeutin. Meine Angebote ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen (z. B. nach einer Operation oder bei chronischen Beschwerden) ist es wichtig, dass du deine eigenen Grenzen respektierst. Bitte kläre im Zweifel vorab mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, ob die Teilnahme für dich geeignet ist.
Im Rahmen meiner Yoga-Praxis und Wanderangebote begleite ich dich achtsam und angepasst an deine individuellen Möglichkeiten.
Bitte bring deine eigene Yogamatte und wenn möglich, einen oder zwei Yoga-Blöcke mit. Eine bequeme Kleidung, Wasserflasche und bei Outdoor-Angeboten wetterfeste Kleidung sind empfehlenswert. Genaue Hinweise bekommst du bei der Anmeldung.
Räumlichkeiten stehen nach vorheriger Absprache zur Verfügung: (Bamberger Straße in Dresden).
Falls du einen passenden Ort (z. B. Zuhause, im Büro oder in einem ruhigen Raum) zur Verfügung hast, können wir die Session gern dort durchführen.
Alternativ komme ich, nach Absprache, gern zu dir.
Für meinem Wander-Yoga-Workshop #4 rund um und auf den Rauenstein ab/an Kurort Rathen steht uns zusätzlich der Raum der „Bergpension Laasen Perle“ zur Verfügung. Dort können wir, je nach Wetter und Jahreszeit, die Yogaeinheit nach drinnen verlegen.
Bitte beachte: Je nach Entfernung kann eine kleine Fahrtkostenpauschale anfallen.
Ich danke dir für dein Verständnis, dass ich nur innerhalb eines gut erreichbaren Umkreises unterrichten kann.
Bei starkem Regen, Sturm oder anderen Umständen, die ein sicheres Praktizieren nicht ermöglichen, wird die Veranstaltung abgesagt.
In diesem Fall bekommst du die bereits gezahlte Teilnahmegebühr vollständig erstattet oder kannst kostenfrei auf einen anderen Termin umbuchen.
Bei meinem Wander-Yoga-Workshop #4 rund um und auf den Rauenstein ab/an Kurort Rathen besteht zusätzlich die Möglichkeit, die Yogaeinheit in den Innenraum der „Bergpension Laasen Perle“ zu verlegen, zum Beispiel im Herbst, Winter oder wenn die Wiese im Sommer zu nass ist.
Die Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten, um eine persönliche, achtsame Atmosphäre zu ermöglichen.
Alle meine Wander- & Yoga-Workshops sind auch individuell buchbar:
Du kannst sie ab 2 Personen zu deinem Wunschtermin anfragen oder auch als exklusive 1:1 Einzelbegleitung erleben.
Für beide Varianten fallen je nach Tourdauer kleine Aufpreise an.
Für den Wander-Yoga-Workshop #4 ab/an Kurort Rathen können wir, nach vorheriger Absprache und Verfügbarkeit, die Yogaeinheit auch im Innenraum der „Bergpension Laasen Perle“ stattfinden lassen, insbesondere im Herbst und Winter.
Scheue dich nicht, trotzdem deinen Wunschtermin anzufragen, denn wenn er gut passt, kann ich ihn auch als festen Termin anbieten, sodass andere mit dazukommen können.
💬 Schreib mir einfach oder nutze den Buchungslink.
Ich freue mich, deinen Wunschtermin gemeinsam mit dir zu planen! Bitte beachte: Die Buchung erfolgt nach Verfügbarkeit.
Und bei den Yoga-Kursen freue ich mich, dich regelmäßig auf der Matte zu begrüßen.
Ja, sehr gern! Da die Sächsische Schweiz meine Heimat ist und ich die Region sehr gut kenne, kann ich dir eine speziell auf dich oder deine Gruppe zugeschnittene Route anbieten.
🕒 Dauer: nach Absprache
💶 Preis: individuelles Angebot
Bitte beachte: An- und Abreise sowie Verpflegung sind nicht im Preis enthalten. Schreib mir einfach und wir besprechen die Details.
Ja! Ob Firmenausflug, aktiver Teamtag, Vereinsfeier, Geburtstagswanderung oder Junggesellenabschied. Ich gestalte gern ein besonderes Naturerlebnis mit Yoga für euch.
🕒 Dauer: nach Absprache
💶 Pauschalpreise ab 350 € (bis max. 16 Personen)
Auch hier gilt: An- und Abreise sowie Verpflegung sind nicht im Preis enthalten. Kontaktiere mich gern, und wir planen gemeinsam euer Event.
Absolut! Besonders Männer und Hobbysportler (z. B. Fußballer) schätzen Yoga, weil es Bewegung, Mobilität und Ausgleich in den Trainingsalltag bringt.
Ich unterrichte mit Klarheit, Wertschätzung und Verständnis für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen.
Reguläre Buchungen laufen über meine Webseite über das Buchungstool Fyndery.
Für individuelle Vereinbarungen, wie z. B. 1:1-Sessions, Wunschtermine oder Angebote für Vereine, ist nach Absprache auch eine Buchung per E-Mail und auf Rechnung möglich.
Ja, du kannst Wertgutscheine erwerben: Wahlweise über 25 €, 50 €, 75 € oder 100 €.
Auf Wunsch stelle ich dir auch gern einen Gutschein über einen individuellen Betrag aus.
Den Kauf wickeln wir unkompliziert über mein Buchungstool Fyndery ab.
Ich sende dir dafür einen entsprechenden Link, über den du den Gutschein direkt online erwerben kannst.
Gutscheine sind für alle meine Angebote einlösbar und ab Ausstellungsdatum 3 Jahre gültig. Restbeträge bleiben selbstverständlich erhalten.
Wir starten mit einem kurzen telefonischen oder virtuellen Vorgespräch. Dann folgt deine individuell gestaltete Yogastunde. Je nach Bedarf beinhaltet sie Bewegung, Atemarbeit, Meditation oder Impulse aus Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Hinweis: Auch hier gilt: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische Beratung. Bitte achte gut auf deine eigenen Grenzen und sprich dich bei gesundheitlichen Fragen vorher mit deinem Arzt oder deiner Ärztin ab.
Ja, sehr gern! Ich arbeite flexibel mit Sportvereinen und Gruppen zusammen.
Wenn vor Ort Räumlichkeiten vorhanden sind, kann dort regelmäßig Yoga stattfinden.
Sprich mich gern für eine individuelle Zusammenarbeit an.
Bei Roots & Flow Yoga ist jeder Mensch willkommen.
Unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft, Erfahrung oder Beweglichkeit. Ich biete dir einen wertschätzenden Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.
Meine Arbeit basiert auf den Werten von Achtsamkeit, Offenheit, Herzenswärme und Naturverbundenheit.
Ich begleite dich mit Klarheit, Empathie und Respekt auf deinem ganz persönlichen Yoga-Weg, so wie er für dich passt.
Deine Rückmeldung bedeutet mir sehr viel und sie hilft auch anderen, Roots & Flow Yoga kennenzulernen.
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Du kannst mich Montag bis Freitag zwischen 08:00 und 18:00 Uhr per E-Mail oder WhatsApp erreichen.
In dieser Zeit beantworte ich deine Nachrichten so zeitnah wie möglich, in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Am Wochenende nehme ich mir bewusst Zeit für Rückzug, Familie und Selbstfürsorge.
Bitte habe Verständnis, dass ich dann nicht erreichbar bin, außer wir haben einen Workshop oder eine individuelle Yoga-Session vereinbart. In diesem Fall bin ich selbstverständlich für dich da.
🙏 Mir ist wichtig, auch als Yogalehrerin achtsam mit meinen eigenen Ressourcen umzugehen. Danke, dass du meine Privatsphäre respektierst.
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