Erfahrungen mit Roots and Flow Yoga

Hier findest du persönliche Rückmeldungen von Menschen, die bereits an meinen Angeboten teilgenommen haben. Ihre Worte geben dir einen authentischen Einblick in das, was dich bei Roots & Flow Yoga erwartet.

📍🕒 Anja G. – August 2025

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
„Vielen Dank für meine erste Yogastunde bei Sandy. Es war ein schönes Erlebnis mit klaren Erklärungen und einem angepassten Tempo.
Eine sehr angenehme Einführung – kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen.“ *

* Auszug aus einer Google Bewertung. Die vollständige Rezension findest du direkt auf Google unter ›Roots & Flow Yoga Sandy Kratochwil‹

📍🕒 Rico K. – August 2025

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„Ich war anfangs skeptisch, ob Yoga zu mir passt. Nach mehreren 1:1-Stunden sowie einer Vereinsstunde bin ich überzeugt.
Besonders gefällt mir die Verbindung aus sportlichen Elementen und entspannenden Momenten.
Die Stunden sind abwechslungsreich, motivierend und auf ein klares Thema ausgerichtet. Man merkt, dass Sandy mit Leidenschaft unterrichtet.
“ *

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📍🕒 Tommy G. – August 2025

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Ich durfte das 1:1 Yoga bei mir zu Hause erleben und war von Anfang an begeistert von der Atmosphäre.
Sandy ging sehr individuell auf meine Situation ein, passte die Stunde an und leitete alles verständlich an.
Die Einheit war fordernd und gleichzeitig wohltuend, mit einer Mischung aus Bewegung und Entspannung, die mir sehr gefallen hat.“ *

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📍🕒 Sarah K. – September 2025

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Ich hatte eine Online-Yoga-Session bei der lieben Sandy und kann sie wirklich weiterempfehlen.
Ihre Yogastunde war eine tolle Mischung aus Achtsamkeit, fachlicher Kompetenz und klarer Anleitung der Asanas.
Durch ihre ruhige Art habe ich mich sehr wohlgefühlt und die Einheit hat mir gutgetan.“ *

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📍🕒 Susi D. – September 2025

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Kurz vor einer großen Reise habe ich bei Sandy Unterstützung gesucht. Ihre ganzheitlichen Tipps rund um Ernährung, Kräutertees und natürliche Impulse haben mir sehr geholfen, besser mit meiner Situation umzugehen und mich gut vorbereitet zu fühlen. Auch für mein Kind habe ich wertvolle Anregungen bekommen. Danke für die einfühlsame und kompetente Begleitung! Sehr empfehlenswert für alle, die sanfte und natürliche Unterstützung im Alltag schätzen.“ *

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📍🕒 Sandra F. – November 2025

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Ich habe im September an einem Wander-Yoga-Workshop über den Lilienstein teilgenommen und war wirklich begeistert. Die kleine Gruppengröße war sehr angenehm und schuf eine ruhige, achtsame Atmosphäre mit Raum für Gespräche und Stille.

Die Yogaeinheit fand auf einer Wiese in der Sonne statt, mit Blick auf den Lilienstein. Einfach ein besonderer Moment. Ich konnte wunderbar abschalten, die Natur genießen und neue Energie tanken. Auch die spannenden Infos zur Region haben den Tag bereichert. Vielen Dank, liebe Sandy, für diese schöne Erfahrung!“ *

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📍🕒 Mario P. – November 2025

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„Ich hatte Yoga ehrlich gesagt nie wirklich auf dem Schirm. Ich hatte da ein ganz anderes Bild im Kopf und war mir unsicher, ob das überhaupt etwas für mich ist. Deshalb habe ich mich bewusst für ein 1:1 bei Sandy entschieden, weil ich als kompletter Anfänger in einer Gruppe wahrscheinlich eher gehemmt gewesen wäre.
Die Stunde hat mich positiv überrascht: Es ging nicht einfach nur ums Mitmachen, sondern darum, wirklich anzukommen, wahrzunehmen und die Atmung bewusst einzusetzen. Sandy erklärt die einzelnen Schritte so, dass man auch ohne Vorerfahrung gut mitkommt.
Der Flow war gut aufgebaut – fordernd, aber nie überfordernd. Ich habe mich total wohlgefühlt und konnte viel für mich mitnehmen.“ *

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📍🕒 Sarah E. – November 2025

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„Ich hatte eine 1:1-Yogastunde bei Sandy und war wirklich begeistert. Sie hat sich viel Zeit genommen, ist sehr einfühlsam auf meine Wünsche eingegangen und hat die Stunde genau auf mich abgestimmt.
Die Kombination aus Achtsamkeit, klarer Anleitung und einer angenehmen Atmosphäre hat mir unglaublich gut getan. Nach der Stunde habe ich mich sowohl entspannt als auch voller Energie gefühlt.“ *

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📍🕒 Michael E. – November 2025

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„Ich war anfangs unsicher, ob Yoga etwas für mich ist – als Mann fühlt man sich da schnell fehl am Platz. Die 1:1-Stunde bei Sandy hat mich jedoch positiv überrascht.
Sie hat die Übungen verständlich erklärt, ist auf meine Themen eingegangen und hat Yoga für mich sportlich, klar strukturiert und trotzdem entspannt zugänglich gemacht.
Der Flow war fordernd, aber gut machbar, und ich habe schnell gemerkt, wie gut mir die Stunde getan hat.“ *

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📍🕒 Familie Eidam – November 2025

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„Wir haben einen individuellen Wander-Yoga-Workshop bei Sandy gebucht und waren rundum begeistert. Die Tour war entspannt und wunderschön – mit vielen kleinen Besonderheiten aus der Region, die wir ohne Sandy nie entdeckt hätten.
Da es im Herbst kühler war, konnten wir die Yogaeinheit in einem gemütlichen Raum genießen und ganz in Ruhe ankommen.
Die Stunde war liebevoll auf uns als kleines ‘Familien-Team’ abgestimmt und hatte genau das richtige Maß aus Bewegung und Entspannung. Ein sehr persönliches Erlebnis, das wir jedem empfehlen können, der Natur und Yoga miteinander verbinden möchte.“ *

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📍🕒 Ute – Dezember 2025

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„Das „Vinyasa Yoga für alle“ bei Sandy hat mir wirklich gutgetan.
Die Anleitung war klar und angenehm und ihre ruhige Art hat sich sehr positiv auf die Gruppe übertragen.
Die Übungen waren abwechslungsreich gestaltet und die Stunden insgesamt sehr stimmig.
Eine schöne Erfahrung, die ich gern weiterempfehle.“ *

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