Workshop #4: Wandern & Yoga rund um und auf den Rauenstein

Ein halber Tag für dich

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und erlebe eine achtsame Yoga-Wanderung durch die faszinierende Landschaft der Sächsischen Schweiz.
Diese Rundtour startet in Kurort Rathen und führt dich über abwechslungsreiche Pfade rund um und auf den Rauenstein. Unterwegs erwarten dich stille Waldabschnitte und einige Anstiege, die dich hinauf auf den Kammweg des Rauensteins führen, mit beeindruckenden Ausblicken auf die bizarren Felsformationen und das weite Panorama der Sächsischen Schweiz.

Optional können wir einen Abstecher zum Pudelstein einplanen, einem geologisch spannenden Felsen mit charakteristischen Brauneisen-Knollen.

Teilnehmeranzahl: 4-8

57,00 

Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

Beschreibung

Ablauf & Route

  • Treffpunkt: 08:35 Uhr am Bahnhof Kurort Rathen
  • Start der Wanderung Richtung Rauenstein
  • Weiter über den Gratweg des Rauensteins mit einigen Auf- und Abstiegen und wunderschönen Ausblicken
  • Optional: Abstecher zum Pudelstein
  • Unterwegs erwarten dich: eine ca. 10-minütige Meditation & eine Yogaeinheit (ca. 45 Minuten) auf einer Wiese
  • Ende der Tour: ca. 12:35 Uhr
Dauer & Strecke
  • Gesamtdauer: ca. 4 Stunden
  • Reine Gehzeit: ca. 3 Stunden
  • Strecke: ca. 6 km
  • Höhenmeter: ca. 160 m (Auf- und Abstieg)
  • Schwierigkeitsgrad: mittelschwere Wanderung mit einigen kurzen, steilen Anstiegen und Treppenpassagen
  • Der Auf- und Abstieg auf den Rauenstein erfordert eine gute Grundkondition & der Gratweg erfordert Trittsicherheit und Schwindelfreiheit.

Die Teilnahme setzt eine gute körperliche Grundfitness sowie die Fähigkeit voraus, die angegebenen Strecken, Höhenmeter und die Dauer der Tour sicher zu bewältigen. Bitte prüfe vor der Buchung eigenverantwortlich, ob du die Voraussetzungen erfüllst. Wenn du dir unsicher bist, bitte kontaktiere mich vor der Buchung.

Bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen, Schwangerschaft oder laufender Behandlung kläre bitte vor der Teilnahme ärztlich ab, ob eine Teilnahme möglich ist.

Start- und Zielpunkt

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Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du…

  • dir für einen halben Tag Natur, Ruhe & Bewegung gönnen möchtest
  • Yoga & Meditation in einem natürlichen Umfeld erleben willst
  • gern wanderst und dich auch bei einigen Höhenmetern wohlfühlst
  • dir eine achtsame Auszeit für dich selbst wünschst

 

Die Workshops sind auf Entspannung, Achtsamkeit und bewusstes Erleben ausgerichtet. Veranstaltungen mit Team-, Event- oder Freizeitcharakter, insbesondere mit erhöhtem Geräusch- oder Unterhaltungsanteil, sind nicht Bestandteil des Angebots. Sofern entsprechende Formate gewünscht sind, können hierfür gesonderte individuelle Termine vereinbart werden.

  • Yogamatte & 1-2 Yoga-Blöcke
  • Feste Wanderschuhe mit gutem Profil sind erforderlich. 
  • Kleidung je nach Wetterlage
  • Ausreichend Wasser & ggf. einen Snack
  • Offenheit & Lust auf bewusste Zeit für dich
  • Rucksack für eigene und bereitgestellte Materialien (müssen von dir getragen werden)


Hinweis:
Da ich in meinen Yoga-Einheiten auch mit yogatherapeutischem Hintergrund arbeite, nutze ich häufig zwei Yoga-Blöcke pro Person sowie ein Yoga-Band / Gurt, um eine achtsame und anatomisch sinnvolle Ausführung der Übungen unterstützen zu können.

Falls du keine eigenen Yoga-Blöcke oder ein Yoga-Band / Gurt besitzt, kann ich dieses Zubehör für maximal 8 Personen zur Verfügung stellen.

Bitte gib mir vor der Tour kurz Bescheid, damit ich das Material entsprechend einplanen kann. Du erhältst es zu Beginn der Tour und kannst es während der Yoga-Einheit nutzen. Bitte plane dafür etwas Platz in deinem Rucksack ein.

57,00 € pro Person

✅ Inklusive:

  • Geführte Wanderung
  • Angeleitete Yogaeinheit & Meditation
  • Persönliche und achtsame Begleitung durch mich – Sandy von Roots & Flow Yoga
  • Kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmern

 

❌ Nicht im Preis enthalten:

  • Anreise
  • Verpflegung  

 

Tipp zur Anreise:
Der Treffpunkt in Kurort Rathen ist gut erreichbar. Mit der S-Bahn-Linie S1 gelangst du bequem aus Dresden oder aus Richtung Schöna / Bad Schandau zum Bahnhof Kurort Rathen. Die Bahn fährt im 30-Minuten-Takt.
Falls du mit dem Auto anreist, stehen in Bahnhofsnähe gebührenpflichtige Parkplätze zur Verfügung. Bitte plane ein paar Minuten Fußweg zum Treffpunkt ein.

Änderungen im Ablauf sind aufgrund von Wetterbedingungen oder äußeren Umständen möglich. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt i.d.R. 4 Personen und die maximale Teilnehmerzahl 8 Personen. Ich gebe dir spätestens 48 Stunden vor Beginn Bescheid, ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht wurde und der Workshop stattfindet.

Meine Allgemeinen Teilnahme-/geschäftsbedingungen (AGB) für Workshops & Retreats sind Bestandteil der Buchung (Vertrag). Die AGB kannst du HIER einsehen.  

Für die Buchung besteht kein Widerrufsrecht, da es sich um eine Freizeitveranstaltung mit festem Termin handelt (§ 312g Abs. 2 Nr. 9 BGB). Du kannst jedoch jederzeit vor Beginn des Workshops vom Vertrag zurücktreten. Es gelten gestaffelte Stornobedingungen. Details findest du in den AGB.

Zeitpunkt der Stornierung Erstattung
30 Tage vor Beginn 100,0 %
15 – 29 Tage vor Beginn 80,0 %
3 -14 Tage vor Beginn 50,0 %
Ab 2 Tage vor Beginn oder Nichterscheinen keine Erstattung

Bitte mitbringen:

  • deine eigene Yogamatte
  • 1-2 Yoga Blöcke
  • bequeme Kleidung
  • feste Wanderschuhe

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