Meine Yoga- & Wander-Retreats sind bewusste Auszeiten in der Natur, mit Bewegung, Weite und Zeit zum Innehalten. Sie laden dazu ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen, den Blick zu weiten und dir Zeit für dich selbst zu nehmen.
Yoga, Wandern und Naturerleben verbinden sich dabei auf ganz natürliche Weise. Die Tage dürfen aktiv und kraftvoll sein, ebenso ruhig, regenerierend und nach innen gerichtet. Bewegung und Entspannung wechseln sich ab und schaffen Raum für bewusstes Wahrnehmen von Körper, Atem und Umgebung.
Gemeinsame Zeit auf der Matte, unterwegs in der Landschaft und Momente der Stille bilden einen Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu finden und neue Impulse mitzunehmen. Jedes Retreat hat dabei seinen eigenen Charakter, geprägt von Ort, Jahreszeit und gemeinsamer Erfahrung.
Meine Retreats richten sich an Menschen, die Freude an Bewegung haben, gern draußen sind und sich eine achtsame Auszeit wünschen, mit Raum für Aktivität, Erholung und bewusstes Innehalten.
In Kooperation mit dem Aktivhotel Stock & Stein ist in der Sächsischen Schweiz ein besonderes Wochenend-Retreat entstanden.
Das 3-Sterne-Hotel liegt ruhig und naturnah in Halbestadt bei Königstein, eingebettet zwischen Elbe, Wald und Sandsteingebirge, unterhalb des Liliensteins. Die persönliche Atmosphäre, das großzügige Außengelände und die Nähe zur umliegenden Natur machen das Haus zu einem stimmigen Ort für eine bewusste Auszeit.
Das Aktiv-Hotel Stock & Stein versteht sich als Ort für Bewegung, Naturerleben und Rückzug. Nach aktiven Tagen in der Landschaft besteht die Möglichkeit, im hauseigenen Saunabereich zur Ruhe zu kommen und den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
In Kooperation mit dem Aktiv-Hotel Stock & Stein ist dieses wundervolle Yoga- & Wander-Retreat in der Sächsischen Schweiz entstanden.
Ort des Retreats:
🏡 Aktiv-Hotel Stock & Stein – Halbestadt 13, 01824 Königstein (Sächsische Schweiz)
🌿 Ruhig und naturnah gelegen, direkt an der Elbe
🧭 Idealer Ausgangspunkt für Wanderungen in die umliegende Fels- und Naturlandschaft
Weitere Informationen zum Hotel, zur Lage und zur Ausstattung findest du auf der Webseite des Hotels.
🌙 Freitag – Ankommen & Einstimmen
individuelle Anreise im Laufe des Nachmittags
gemeinsames Abendessen
19:30–20:30 Uhr
Sanfte Abendpraxis mit Atemarbeit, geführter Tiefenentspannung & Journaling
anschließende freie Zeit zum Ankommen und Ausklingen lassen
🌿 Samstag – Bewegung, Natur & Balance
07:30–08:30 Uhr
Morgen-Yoga – aktivierend & ausgleichend
gemeinsames Frühstück
ab ca. 10:30 Uhr
Geführte Wanderung auf den Lilienstein
Dauer ca. 4–5 Stunden
achtsame Impulse unterwegs
gemeinsames Lunchpaket in der Natur
freie Zeit am Nachmittag
17:00–18:30 Uhr
Abendpraxis Yang to Yin – fließend, kräftigend & erdend
anschließende Entspannung
Raum für ein gemeinsames Mantra
gemeinsames Abendessen & freier Abend
🌾 Sonntag – Nachspüren & Abrunden
07:30–08:30 Uhr
Fließende Yoga-Einheit zum Nachspüren & Integrieren
gemeinsames Frühstück
individuelle Abreise
Die Yogaeinheiten im Retreat verbinden Bewegung, Achtsamkeit und bewusste Wahrnehmung. Sie sind fließend und dynamisch, zugleich gut ausgerichtet und achtsam angeleitet.
Jede Einheit ist einem klaren Thema gewidmet, das sich wie ein roter Faden durch die Praxis zieht: Vom bewussten Ankommen über die Bewegung bis in die abschließende Entspannung und Meditation.
So ist der Yoga-Stil aufgebaut:
Ankommen mit einer kurzen Meditation
Atemübungen und sanfte Mobilisation
fließende, dynamische Sequenzen mit Kraft- und Stabilitätselementen
achtsam integrierte Impulse mit yogatherapeutischem Hintergrund
Entspannung mit einer geführten Ruhephase und Meditation
Für viele Übungen werden unterschiedliche Varianten angeboten, sodass jeder im eigenen Tempo und im eigenen Rahmen praktizieren kann. Yoga-Erfahrung ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Die einzelnen Yogaeinheiten sind auf den Verlauf des Wochenendes abgestimmt:
sanfte Abendpraxis zum Ankommen
aktivierendes Morgen-Yoga
eine längere Yang to Yin-Einheit am Samstagabend
eine fließende Praxis zum Nachspüren und Integrieren am Sonntag
Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern ein stimmiges Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung, Wahrnehmung und Ruhe.
Hinweis: Bitte bring für deine Yoga-Praxis deine eigene Yogamatte sowie idealerweise zwei Yogablöcke und falls vorhanden, einen Yoga-Gurt mit. Einige Yoga-Hilfsmittel sind zwar vor Ort vorhanden, jedoch möglicherweise nicht in ausreichender Anzahl für alle Teilnehmenden.
Ein zentraler Bestandteil des Retreats ist die geführte Wanderung auf den Lilienstein, einen der markantesten Tafelberge auf der rechtselbigen Seite der Sächsischen Schweiz.
Die Wanderung verbindet Bewegung, Naturerleben und achtsames Unterwegssein. Gemeinsam gehen wir den Weg hinauf, nehmen uns Zeit für bewusste Wahrnehmung und genießen unterwegs die besondere Landschaft und die weiten Ausblicke.
Das erwartet dich unterwegs:
🥾 geführte Wanderung in der Gruppe
🌄 beeindruckende Ausblicke vom Lilienstein
🌿 achtsame Impulse und Wahrnehmungsmomente
🪨 kurze Objektmeditationen unterwegs
🧺 gemeinsames Lunchpaket in der Natur
Rahmen & Anforderungen:
⏱ Dauer: ca. 4–5 Stunden (je nach Gruppengröße und Tempo)
📈 gute Grundkondition erforderlich
👣 Trittsicherheit im Gelände erforderlich
🥾 festes, idealerweise knöchelhohes Wanderschuhwerk ist Voraussetzung für die Teilnahme
🧥 wetterangepasste Kleidung wird empfohlen
Hinweis: Die Wanderung ist eine anspruchsvolle, aktive Tour mit An- und Abstieg, die ein sicheres Gehen im Gelände erfordert. Gleichzeitig bleibt ausreichend Raum für Pausen, achtsames Unterwegssein und gemeinsames Erleben.
Dieses Yoga- & Wander-Retreat richtet sich an Menschen, die Bewegung, Natur und Achtsamkeit miteinander verbinden und sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.
🧘♀️ Yoga
Das Retreat ist für dich geeignet, wenn du:
Yoga praktizieren möchtest – Yogaerfahrung ist hilfreich, aber keine Voraussetzung
Freude an fließenden, dynamischen Yogaeinheiten hast
offen bist für achtsame Praxis mit Raum für Wahrnehmung, Atmung und Entspannung
im eigenen Tempo üben möchtest und Varianten schätzt
🥾 Wandern
Das Retreat ist für dich geeignet, wenn du:
gern draußen unterwegs bist und Freude am Wandern hast
keine Scheu vor Auf- und Abstieg hast
über eine gute Grundkondition und Trittsicherheit verfügst
eine aktive Tour mit aussichtsreichen Passagen schätzt
Zur Orientierung:
🥾 Wanderstrecke: ca. 6 km
📈 Anspruch: mittlerer Schwierigkeitsgrad
⛰ einige steilere Abschnitte beim Auf- und Abstieg
Das Retreat ist ideal für alle, die Yoga und Wandern bewusst verbinden möchten und ein Wochenende erleben wollen, das aktiv, naturverbunden und achtsam gestaltet ist.
📅 Termin & Ort
Freitag, 18. September bis Sonntag, 20. September 2026
Aktiv-Hotel Stock & Stein, Halbestadt bei Königstein (Sächsische Schweiz)
👥 Gruppengröße
Maximale Gruppengröße: 10 Personen
(für einen persönlichen und überschaubaren Rahmen)
🧺 Leistungen (inklusive)
zwei Übernachtungen im Aktiv-Hotel Stock & Stein
Halbpension (Frühstück & Abendessen)
Lunchpaket für die Wanderung am Samstag
mehrere Yogaeinheiten (Freitag, Samstag & Sonntag)
geführte Wanderung auf den Lilienstein
Nutzung des hauseigenen Saunabereichs (nach Verfügbarkeit)
💶 Preis & Buchung
Gesamtpreis pro Person (inkl. Hotelübernachtung, Halbpension & Retreatprogramm):
Doppelzimmer: 249,- €
Einzelzimmer: 299,- €
Buchung erfolgt über das Aktiv-Hotel Stock & Stein
🎒 Was du mitbringen solltest
eigene Yogamatte
idealerweise zwei Yoga-Blöcke
Yoga-Gurt (falls vorhanden)
festes Wanderschuhwerk
wetterangepasste Kleidung für Yoga & Wanderung
Yoga-Hilfsmittel sind teilweise vor Ort vorhanden, ggf. jedoch nicht in ausreichender Anzahl für alle Teilnehmenden.
🌦 Wetter & Durchführung
Yoga-Einheiten finden geplant im Innenraum statt
Bei sehr gutem Wetter können einzelne Einheiten optional draußen stattfinden
Die Wanderung findet grundsätzlich bei witterungstypischen Bedingungen statt
Bei extremen Wetterlagen (z. B. Sturm, Gewitter, Hagel) wird das Programm angepasst oder in Absprache verändert
📄 AGB & Datenschutz
Mit der Buchung gelten die AGB des Aktiv-Hotel Stock & Stein sowie die AGB von Roots & Flow Yoga
Es gelten außerdem die jeweiligen Datenschutzbestimmungen
👉 Buchung & Kontakt
Die Buchung für dieses Yoga- & Wander-Retreat erfolgt direkt über das Aktiv-Hotel Stock & Stein.
Nutze dafür einfach den Button „Zur Buchung“ oder sende eine Anfrage per E-Mail an
info@stockundstein-sachsen.de.
Das Team des Hotels unterstützt dich gern bei der Buchung sowie bei Fragen zu Zimmern und Verfügbarkeit.
Hinweis: Die Plätze für dieses Retreat sind auf maximal 10 Teilnehmende begrenzt.
Wichtig zu wissen:
Bei Fragen zur Buchung, Verfügbarkeit, Zimmern oder Hotelorganisation wende dich bitte direkt an das Aktiv-Hotel Stock & Stein.
Bei Fragen zu den Inhalten des Retreats, zum Yoga, zur Wanderung oder zum Ablauf kannst du dich sehr gern direkt an mich wenden.
Ich freue mich sehr darauf, dich bei diesem Retreat zu begleiten und gemeinsam ein bewusstes, bewegtes Wochenende in der Sächsischen Schweiz zu gestalten. 🌿
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