Nein. Bei mir brauchst du weder Vorerfahrung noch Beweglichkeit. Du bist genau richtig, so wie du bist. Ich unterstütze dich behutsam und individuell.
Bitte bring deine eigene Yogamatte und wenn möglich, einen Yoga-Block mit. Eine bequeme Kleidung, Wasserflasche und bei Outdoor-Angeboten wetterfeste Kleidung sind empfehlenswert. Genaue Hinweise bekommst du bei der Anmeldung.
Räumlichkeiten stehen nach vorheriger Absprache zur Verfügung: (MO – DO ab 18.45 Uhr, Bamberger Straße in Dresden).
Falls du einen passenden Ort (z. B. Zuhause, im Büro oder in einem ruhigen Raum) zur Verfügung hast, können wir die Session gern dort durchführen.
Alternativ komme ich, nach Absprache, gern zu dir.
Bitte beachte: Je nach Entfernung kann eine kleine Fahrtkostenpauschale anfallen.
Ich danke dir für dein Verständnis, dass ich nur innerhalb eines gut erreichbaren Umkreises unterrichten kann.
Bei starkem Regen, Sturm oder anderen Umständen, die ein sicheres Praktizieren nicht ermöglichen, wird die Veranstaltung abgesagt.
In diesem Fall bekommst du die bereits gezahlte Teilnahmegebühr vollständig erstattet.
Workshops finden bereits ab 2 Teilnehmer:innen statt.
Die Gruppengröße ist bewusst klein gehalten (max. 12 Personen), um eine persönliche, achtsame Atmosphäre zu ermöglichen.
Alle meine Wander- & Yoga-Workshops sind auch individuell buchbar:
Du kannst sie ab 2 Personen zu deinem Wunschtermin anfragen oder auch als exklusive 1:1 Einzelbegleitung erleben.
Für beide Varianten fallen je nach Tourdauer kleine Aufpreise an.
💬 Schreib mir einfach oder nutze den Buchungslink.
Ich freue mich, deinen Wunschtermin gemeinsam mit dir zu planen! Bitte beachte: Die Buchung erfolgt nach Verfügbarkeit.
Absolut! Besonders Männer und Hobbysportler (z. B. Fußballer) profitieren enorm von Yoga, gerade um Beweglichkeit, Ausgleich und Prävention zu fördern.
Ich unterrichte mit Klarheit, Wertschätzung und Verständnis für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen.
Aktuell ist die Buchung möglich:
Wir starten mit einem kurzen telefonischen oder virtuellen Vorgespräch. Dann folgt deine individuell gestaltete Yogastunde. Je nach Bedarf beinhaltet sie Bewegung, Atemarbeit, Meditation oder Impulse aus der ganzheitlichen Gesundheit.
Ja, sehr gern! Ich arbeite flexibel mit Sportvereinen und Gruppen zusammen.
Wenn vor Ort Räumlichkeiten vorhanden sind, kann dort regelmäßig Yoga stattfinden.
Sprich mich gern für eine individuelle Zusammenarbeit an.
Bei Roots & Flow Yoga ist jeder Mensch willkommen.
Unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft, Erfahrung oder Beweglichkeit. Ich biete dir einen wertschätzenden Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.
Meine Arbeit basiert auf den Werten von Achtsamkeit, Offenheit, Herzenswärme und Naturverbundenheit.
Ich begleite dich mit Klarheit, Empathie und Respekt. Auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Leichtigkeit, innerer Stärke und Selbstverbundenheit.
Du kannst mich Montag bis Freitag zwischen 08:00 und 18:00 Uhr per E-Mail oder WhatsApp erreichen.
In dieser Zeit beantworte ich deine Nachrichten so zeitnah wie möglich, in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Am Wochenende nehme ich mir bewusst Zeit für Rückzug, Familie und Selbstfürsorge.
Bitte habe Verständnis, dass ich dann nicht erreichbar bin, außer wir haben einen Workshop oder eine individuelle Yoga-Session vereinbart. In diesem Fall bin ich selbstverständlich für dich da.
🙏 Mir ist wichtig, auch als Yogalehrerin achtsam mit meinen eigenen Ressourcen umzugehen. Danke, dass du meine Privatsphäre respektierst.
Melde dich jetzt zu meinem Roots & Flow Yoga Newsletter an und erhalte regelmäßig Yoga-Tipps, Achtsamkeitsübungen und Inspiration, um mehr Ruhe, Balance und Energie in deinen Alltag zu bringen.
Als Dankeschön bekommst du sofort Zugang zu einer exklusiven geführten Meditation, die dir hilft, Stress abzubauen und in deine Mitte zu kommen. 💛
